시루 로그 :: 새해 기르고 싶은 '습관'

새해 기르고 싶은 '습관'

2008/01/13 20:33

새해가 되면 많은 소망들이 생기고,
또 작심삼일이 되기 쉬운 '결심'을 하게 되곤 하는데,

올해에는 다른 것보다 다음과 같은 '습관'들이기를 시도해보고 싶다.

- 매일 아침 QT 빼놓지 않고 하기 (하루 종일 곱씹기)
- 일주일에 3번 이상, 2주에 1권 이상 책읽기 (대학원 교재/논문 이외의 단행본)
- 일주일에 3번 이상, 자기 전에 스트레칭하기
- 일주일에 1번 이상 가계부 정리하기

이렇게 4 가지만 꾸준히 해도
올 한 해는 정말 영혼/몸/마음이 튼튼해지는 알찬 한해가 되지 않을까.

다른 욕심 부리지 말고, 좋은 '습관' 기르기에 집중!

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